Para fortalecer o
organismo, em jejum, beba suco natural de frutas (uva, caju, goiaba, limão,
laranja e acerola). Evite leite e derivados, pois seus compostos podem aumentar
as secreções.
Já para a recuperação tire
proveito do abacaxi e de chás quentes, que reduzem a congestão. O vapor
desobstrui as cavidades nasais, além da bebida conter teofilina, que relaxa as
paredes das vias respiratórias. Você também pode cozinhar uma fatia grossa de
abacaxi com dois talos de canela, um pouco de gengibre, e dez gotas de própolis
e ...beba muita água!!!
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